Projekta nosaukums: Meža veldzes labbūtības veicināšanai un stresa mazināšanai ikdienā.

Projekta Nr. 2023/AL10/13/A019.22.05/2

Projekta summa 750,00EUR, 

no tās ELFLA publiskais finansējums: 675,00 EUR

 

Īstenošanas vieta: Lejas Varicēni, Smiltenes pag., Smiltenes nov., p.n. Smiltene, LV-4729

Projekta vadītājs: Līga Krūmiņa, E-pasta adrese Šī e-pasta adrese ir aizsargāta no mēstuļu robotiem. Pārlūkprogrammai ir jābūt ieslēgtam JavaScript atbalstam, lai varētu to apskatīt.  

 

Projekta mērķis: 

Iepazīstināt novada iedzīvotājus ar jaunu labbūtības uzlabošanas veidu - Meža veldzes labbūtības veicināšanai un stresa mazināšanai ikdienā. Programmas mērķis: veicināt dalībnieku zināšanu un prasmju nostiprināšanu par labbūtības veicināšanu savā ikdienā, veicinot stresa pārvaldības un resiliences prasmju, spēju noturību, ieviešot aktivitātes dabā kā ikdienas paradumu.

 

 

Apraksts:

Pēdējos gados pieaudzis ar izdegšanu saistīto arodslimību skaits. Tāpat vairākos darba drošības pētījumos dažādu nozaru darbinieki norāda uz garīgu nogurumu, trauksmi un nemieru darba vidē, tostarp attālinātā režīmā. Projekta ietvaros tiks piedāvātas vēl nebijušas apmācības: Meža veldzes labbūtības veicināšanai un stresa mazināšanai ikdienā (apjoms 5h) Apmācības vadīs Inga Dreimane, kas ir psihologs, meža terapijas praktiķis.

Programmas uzdevumi:

1) sniegt zinātniskajos pētījumos balstītu informāciju par dabas ietekmi uz cilvēka labklājību un veselību, bērnu attīstību.   

2) Sniegt ieskatu par meža veldzes un mežas terapijas prinicpiem,

3) Sniegt informāciju un attīstīt prasmes izmantot aktivitātes dabā stresa pārvaldības un resiliences stiprināšanai, izmantojot savā ikdienā un darbā ar bērniem.

Plānotie rezultāti: dalībniekiem ir gūtas pamata zināšanas par meža veldzes un meža terapijas iespējām savas psihoemocionālās veselības stiprināšanā. Dalībnieki ir praktiski piedalījušies meža veldzes pārgājienā un iepazinušies ar meža veldzes metodi, ko izmantot savā ikdienā.

  

Rezultatīvie rādītāji: Apmācības Zoom un praktiskā nodarbība mežā.